補腦最快的食物有哪些
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問題描述：
我馬上快中考了，最近總感覺腦子不夠用，補腦最快的食物有哪些？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補腦可以選擇核桃，因為其中含有的一些脂肪酸，尤其是亞油酸這樣的必需脂肪酸，能夠很好的補充大腦能量，起到抗疲勞的作用。還要適當去補充一些DHA和EPA豐富的食物，比如深海魚油和深海魚、蝦。
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