半月板損傷如何鍛煉
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問題描述：
我之前由于運動使膝蓋半月板損傷，一年有余，膝蓋周圍一直脹痛，半月板損傷如何鍛煉?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
半月板損傷或者半月板磨損，最好的功能鍛煉方法就是在膝關(guān)節(jié)不負重的狀態(tài)之下，進行康復(fù)功能鍛煉。多數(shù)可以在膝關(guān)節(jié)不負重的狀態(tài)下，每天被動的屈伸膝關(guān)節(jié)3-5次。另外，在后期，隨著患者耐受程度的增高，膝關(guān)節(jié)腫痛減輕，這個活動量還可以適當?shù)募哟蟆?/div>
