血糖高能喝椰子水嗎
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血糖高能喝椰子水嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
血糖高一般能喝椰子水，但要注意適量。椰子水中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養(yǎng)成分，適當飲用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。而且椰子水中的糖分含量比較低，血糖高的患者適當飲用不會導致血糖水平出現(xiàn)波動的情況。因此血糖高的患者通常是可以喝椰子水的。但是不建議一次性喝太多，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果患者存在血糖高的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院完善相關檢查，并在醫(yī)生的指導下服用降糖藥物進行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。同時還要注意合理飲食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等。另外還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。
