孕婦能喝椰子水嗎
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孕婦能喝椰子水嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量喝椰子水，椰子水是椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及鋅、鈣、鐵等微量元素。有助于孕婦皮膚的改善，并能提高機體抗病能力。豐富的維生素和微量元素，對胎兒的免疫力和代謝也有著極大的益處。孕婦喝椰子水有以下的好處，可以促進胎兒神經(jīng)發(fā)育，椰子水中含有維生素、鉀、鐵等元素。適量飲用有助于孕婦皮膚的改善，亦能提高機體的抗病能力。椰子水富含蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素b和維生素c。孕婦適量食用，對胎兒的神經(jīng)發(fā)育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。對胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。還可以補充水分，因為很多女性在懷孕的時候都需要喝很多水，足夠的液體攝入，能讓孕婦的血容量增加，羊水量得到維護。
