血糖高能喝檸檬水嗎？
| 1人回答
問題描述：
血糖高能喝檸檬水嗎？
全部回答共1條回答
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
是可以適量的服用檸檬水的，因為檸檬的含糖量比較低，當空腹血糖高于4.0-6.1毫摩爾/升，餐后兩小時血糖高于7.8毫摩爾/升時，可稱為高血糖癥。檸檬本身含糖量低，而且檸檬中含有大量的維生素c以及維生素e，可以補充身體中的微量元素，而且可以促進腸道的蠕動，對皮膚也有一定的美白效果所以高血糖患者可以喝檸檬水，但不要過量。建議您平時盡量吃粗糧，不要吃甜、咸或油膩的食物。保持愉悅的心情，適量進行健康有益的體育運動，定期檢查一下血糖。
