身高155體重120胖嗎
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身高155體重120胖嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
屬于體重超標。建議您在飲食和活動方面一下手，平時飲食宜清淡，不要吃高糖、高脂類食物，多吃些含蛋白質、鈣質豐富的食物，適度活動，如每天忍耐跑步四十分鐘以上或是快走一小時等，患者日常要慣良好的生活習慣，規(guī)律作息，禁煙酒，多增強日常鍛練以此來大幅提高患者免疫力，防止病情病發(fā)。
