每天半睡半醒，一睡著就做夢該怎么辦
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每天半睡半醒，一睡著就做夢該怎么辦
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進(jìn)行治療較好，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，如散步、打太極拳、騎自行車、做體操等。
