動脈硬化的預(yù)防措施有哪些
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動脈硬化的預(yù)防措施有哪些
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
動脈硬化的預(yù)防措施主要包括控制血壓、血脂、血糖以及吸煙飲酒等危險因素。血壓可以導(dǎo)致動脈硬化加速，可以損傷血管內(nèi)皮，可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊形成。如果患者合并有血脂升高，血糖升高就可以導(dǎo)致動脈硬化的加速。血脂、血糖升高，可以引起全身的血管出現(xiàn)硬化?？梢哉T發(fā)冠心病，糖尿病、腦梗塞、短暫腦缺血發(fā)作等疾病的發(fā)生。并且對于動脈硬化的患者來說建議戒煙戒酒。吸煙是導(dǎo)致動脈硬化的關(guān)鍵的危險因素，應(yīng)該避免。飲酒可以導(dǎo)致血壓升高，可以誘發(fā)動脈硬化的發(fā)生。所以也也是要限制飲酒的?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動。多吃一些蔬菜、水果，少吃油膩食物，可以預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了血壓、血脂、血糖升高時應(yīng)該積極的服用一些藥物，盡量把藥物按時服用，并且要控制好血壓、血脂、血糖將其指標(biāo)達(dá)標(biāo)為止。
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