矯正胯寬最佳坐姿是什么
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矯正胯寬最佳坐姿是什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果存在跨寬的這種情況下，那么是需要在日常的坐姿中要保持一個(gè)最佳的坐姿，這樣才是能夠有利于這方面的癥狀的調(diào)理的。比如說平時(shí)要坐在椅子上面的時(shí)候，盡量的讓臀部坐在椅子的最里邊，讓尾椎向內(nèi)收，保持骨盆中立，但是不能夠向前挺腰，以防止骨骼前傾或者是腰椎過度前屈，在坐的時(shí)要保持直立向上的力度。
