懷孕期間飲食注意些什么
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懷孕期間飲食注意些什么
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷上期間應(yīng)當(dāng)吃許多容易消化吸收的食物，增強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，盡量辦到高蛋白高熱量，高維生素飲食，多吃許多應(yīng)季的水果蔬菜，不要吃反季節(jié)的水果蔬菜，同時(shí)應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，防止吸二手煙，逃離垃圾食品。懷上期間和備孕期間女性都不應(yīng)當(dāng)喝藥，同時(shí)作好各項(xiàng)體檢工作，仔細(xì)觀察孩子生長(zhǎng)發(fā)育情況。
