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經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎?

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經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎?

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常加班會致使月經(jīng)不調(diào)的,因為月經(jīng)很容易受飲食,深度睡眠,情緒變動,工作壓力等方面的干擾,如果您工作壓力太大,或者經(jīng)常加班使睡眠不足,飲食不規(guī)律等都很容易致使月經(jīng)失調(diào)。所以平常要盡量重新調(diào)整好自己的飲食,睡眠時間,慣良好的作息習(xí)慣。祝?;颊咴缛湛祻?fù),擁有健康的身體和美好的生活。

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