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月經(jīng)紊亂是要絕經(jīng)嗎

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月經(jīng)紊亂是要絕經(jīng)嗎

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)紊亂不一定是絕經(jīng),也有可能是自身內(nèi)分泌失調(diào),或者平時(shí)沒留意身體的調(diào)理,有一些不健康的飲食生活習(xí)慣引來的,用不著太憂心,建議日常留意身體的護(hù)理,多歇息,每天確保充足的睡眠時(shí)間,不要經(jīng)常加班,另外情緒上必須始終保持放松,遇事不要急躁,不要有太大的情緒震蕩。特別注意不要喝咖啡和濃茶,更不可以抽煙飲酒,平時(shí)要多喝水。

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