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血糖降不下來怎么辦

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問題描述:
我今年上半年的時候查出患有高血糖,現(xiàn)在血糖降不下來,應(yīng)該怎么辦?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
血糖高平時要控制飲食,飲食要以清淡為主,多吃一些易于消化的食物,不要吃辛辣、油膩、高糖、高脂肪和高膽固醇的食物。主食要以粗糧為主,如燕麥片、苦蕎麥等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。想要降血糖運(yùn)動也是非常有好處的,可以在飯后散散步,多做一些有氧運(yùn)動的鍛煉,比如跑步、慢走、上樓梯等。

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