長年喝茶會不會導致貧血
| 1人回答
問題描述：
長年喝茶會不會導致貧血
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
長年喝茶一般不會導致貧血，而是喝茶后可以促進鐵的吸收，在一定程度上可以起到預防貧血的作用，同時適當?shù)暮炔柽€能夠幫助消化，對身體有一定的好處。貧血一般是由于紅細胞生成減少或不足、紅細胞破壞過多和失血三個方面引起，鐵是人體必需的微量營養(yǎng)素，人體內(nèi)鐵缺乏時會導致缺鐵性貧血，而茶葉中含有豐富的鞣酸，可以與鐵結合形成復合物，從而增強鐵的吸收，適當喝茶可以促進鐵的吸收，所以長年喝茶一般不會導致貧血，而且適當喝茶還可以提高身體的抵抗力。另外，茶葉中含有咖啡因和茶多酚等物質(zhì)，適當喝茶可以提高身體的新陳代謝能力，所以在平時日常生活中適當喝茶可以起到補充營養(yǎng)的作用。貧血的患者在日常生活中也可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如動物內(nèi)臟、瘦肉、菠菜等，如果患者貧血癥狀嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下口服富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療。
