喝茶會不會導致便秘
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喝茶會不會導致便秘
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
正常喝茶是不會導致便秘的。如果大量喝茶，且喝濃茶的情況下，有可能會引起便秘問題。因為茶葉中的成分會導致腸道蠕動減弱，對于人體的新陳代謝能力以及消化能力也會有一定副作用，從而出現便秘。很多人喜歡在吃肉的時候喝茶，因為喝茶有解膩的作用，這樣的習慣不好，很容易因為過量進食肉食引起便秘。便秘患者可以適當喝一些綠茶或者黑茶，能夠緩解便秘。喝茶需要注意控制量，每天喝3-4杯左右即可，不要喝太多。有高血壓的患者不宜喝濃茶，需要特別注意。
