孕婦宮寒可以吃苦菊嗎
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孕婦宮寒可以吃苦菊嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般可以吃苦菊，但要注意適量。苦菊屬于一種野菜，含有豐富的膳食纖維、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且苦菊還具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用，在懷孕期間適當(dāng)吃一些苦菊，通常不會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，也不會(huì)導(dǎo)致宮寒的情況加重。孕婦宮寒一般可以吃苦菊。但是要避免一次性吃得過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議孕婦及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。另外，在日常生活中也要注意平時(shí)的護(hù)理工作，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
