月經(jīng)期間可以喝枸杞嗎
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月經(jīng)期間可以喝枸杞嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
月經(jīng)期間是可以適當喝枸杞水的。女性在月經(jīng)期間體質較為虛弱，嚴重的可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，對于月經(jīng)量較少的女性來說，可以適當飲用枸杞水，枸杞水可以起到滋陰補腎、補養(yǎng)氣血的功效。如果女性月經(jīng)量較多，是不建議食用補血的食物的，避免導致月經(jīng)量增多。女性在月經(jīng)期間不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，注意保暖，可以通過熱水泡腳的方式促進血液循環(huán)。
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