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孕婦能不能吃鴿子?

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孕婦能不能吃鴿子?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃鴿子肉。鴿肉的蛋白質(zhì)含量很高。鴿肉還含有豐富的維生素和微量元素,包括鈣、鐵、銅等元素以及維生素A、B、E等。甚至高于雞肉、魚肉、牛肉和羊肉。鴿子肝臟中所含的膽汁元素可以幫助人體很好地利用膽固醇來(lái)合成人體所需的雌激素和黃體酮,所以孕婦可以吃鴿子肉。還需要合理的飲食和注意維生素和微量元素的攝入。

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