孕婦能不能吃鴿子蛋
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問題描述：
我懷孕以后，老公非常重視我的飲食，前幾天朋友送了點(diǎn)鴿子蛋，想問一下孕婦能不能吃鴿子蛋?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鴿蛋可以食用，和雞蛋在營養(yǎng)上是相似的，其中氨基酸的組成與人體的需要最為接近，蛋白質(zhì)的利用率最高，鴿蛋具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、恢復(fù)人體功能的功效，適合孕婦、患者食用。高營養(yǎng)，懷孕期間注意加強(qiáng)營養(yǎng)孕婦可以吃鴿蛋，鴿蛋的營養(yǎng)價(jià)值較高，孕婦可以吃鴿蛋。鴿子蛋有較高的營養(yǎng)價(jià)值，也要注意，不要偏食。飲食盡量多樣化。多吃高蛋白高品質(zhì)的蛋白質(zhì)食品多吃水果和蔬菜。不要喝咖啡。戒煙。切勿接觸有毒物質(zhì)及輻射源。戒煙、戒酒、防寒等。避免辛辣食物。
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