孕婦每天喝多少水
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孕婦每天喝多少水
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦喝的水跟正常人是一樣的，跟非孕期是一樣的，正常人應(yīng)該喝多少水，孕婦也就喝多少水。一般人都是喝八杯水，一杯水大概是300mL左右，八杯2500mL左右，礦泉水瓶4-5瓶左右。但是在孕期的時候喝水要注意不要短時間內(nèi)喝得太多，容易引起水腫，尤其是腿腫、腳腫，比較不舒服，腳腫就更難受。而且本身孕期就容易腫，所以孕期喝水一定是少量的喝，而且不要短時間內(nèi)大量喝水。另外就是喝水的時間最好是在早、中午，就是早晨多喝一點、午前多喝一點，午后少喝，到了晚餐前后甚至到臨睡前就更要少喝，喝水就一口一口的喝，否則第二天就會出現(xiàn)腿腫或者身上腫。
