孩子長高的三個(gè)黃金期吃什么比較容易長高？
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孩子長高的三個(gè)黃金期吃什么比較容易長高？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想孩子長高要保證日常營養(yǎng)均衡，鈣、蛋白質(zhì)、維生素、礦物元素都不可以缺少。飲食上可以給孩子多吃奶制品、豆制品、綠葉菜等富含鈣的食物。??????這個(gè)時(shí)期一定要多補(bǔ)鈣，迪巧兒童鈣可以吃，進(jìn)口鈣源，每片含有300mg的鈣，還有vd。平時(shí)也要多帶孩子做做運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
