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孩子怎么能長高

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孩子怎么能長高

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孩子的高矮是由兩方面的因素決定的,一是有先天的也就是遺傳決定的,而是由后天決定的,而后天因素又包括兩方面,一是營養(yǎng),二是鍛煉。先天的因素我們是無法改變的,而后天的努力是可以做到的。平時要注意飲食搭配合理,不偏食,不厭食??梢远嘧鰪椞惖倪\(yùn)動。還有就是要注意孩子的睡眠質(zhì)量。

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