吃漿水菜會不會胃疼拉肚子
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吃漿水菜會不會胃疼拉肚子
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
漿水菜是日常生活中常見的食物，通常情況下適量食用不會引起胃疼、拉肚子。但如果過量食用或存在胃腸功能紊亂的情況，則可能會出現(xiàn)胃疼、拉肚子的癥狀。1、不會：漿水菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)，適當食用可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。如果只是少量食用漿水菜，一般不會對胃腸道造成刺激，也不會引起胃疼、拉肚子等癥狀；2、會：如果一次性吃過多的漿水菜，可能會加重胃腸道負擔，導致食物堆積在胃腸道內(nèi)無法及時消化和吸收，從而引起胃痛、腹脹等不適癥狀。同時，由于漿水菜屬于涼性食物，若本身存在胃腸功能紊亂的情況時，還可能會誘發(fā)腹瀉癥狀。此時需要多喝溫開水進行改善，并且還可以通過腹部順時針按摩的方式進行緩解。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意合理飲食，避免暴飲暴食。同時還要注意飲食衛(wèi)生，盡量避免進食不干凈的食物。
