吃蛋清多會導致消化不良嗎
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吃蛋清多會導致消化不良嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃蛋清多一般不會導致消化不良，但建議適量食用。蛋清是雞蛋的白色部分，富含蛋白質、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分。適當進食可以補充身體所需的營養(yǎng)物質，有助于增強體質。而且蛋清中的蛋白質含量較高，適當進食還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。吃蛋清多一般不會導致消化不良。但如果患者一次性進食過多蛋清，則可能會加重胃腸道負擔，從而引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現上述癥狀，患者可以在醫(yī)生指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。在日常生活中，患者要注意合理飲食，避免暴飲暴食。同時還要注意平時的護理工作，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜。如果出現其他不適癥狀或病情加重時，建議患者及時就醫(yī)治療。
