睡完覺脖子疼怎么解決
| 1人回答
問(wèn)題描述：
睡完覺脖子疼怎么解決
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
睡完覺脖子疼，這種情況有可能是睡眠姿勢(shì)不正確所造成的，也有可能是睡的枕頭過(guò)高或者是過(guò)低。再就是考慮頸椎出現(xiàn)了退行性的病變，所以應(yīng)該明確病因。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜。要在十點(diǎn)半之前上床睡覺，睡覺之前要喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音?lè)，對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高都有好處。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
