脫發(fā)皮膚油膩咋辦
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脫發(fā)皮膚油膩咋辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脫發(fā)皮膚油膩絕大多數(shù)是油脂性脫發(fā)，和經(jīng)常加班，玩電腦等干擾人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而不斷加劇頭皮出油，除了討厭吃辛辣刺激性的食物，使頭發(fā)是有致使經(jīng)常掉發(fā)脫發(fā)。首先要從飲食調(diào)養(yǎng)，防止吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)募偨鈮毫?，?jīng)常散步瑜伽等有氧的運(yùn)動(dòng)，防止經(jīng)常的燙發(fā)染發(fā)。特別注意建議不要緊張過度，避免勞累，提高身體免疫力，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
