失眠脫發(fā)嚴(yán)重該咋辦？
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失眠脫發(fā)嚴(yán)重該咋辦？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱痤瘡這種情況考慮可能會還是與腎虛有密切的關(guān)系，建議，平時防止壓力太大，可以經(jīng)常吃點黑色的食物，比如說黑豆，黑米，枸杞等，經(jīng)常按摩頭皮部位，增進(jìn)局部血液循環(huán)，防止加班防止壓力太大，始終保持放松的心情，調(diào)養(yǎng)一段時間，期望您的癥狀會盡快的穩(wěn)定。
