老年人吃西紅柿有什么好處
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老年人吃西紅柿有什么好處
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人在日常生活中適當(dāng)飲食，西紅柿對于身體的維生素和身體的膳食纖維，營養(yǎng)補(bǔ)充都有良好的補(bǔ)益作用，所以在日常飲食生活中也是可以適當(dāng)飲食西紅柿等新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)補(bǔ)充，進(jìn)行調(diào)理身體的營養(yǎng)代謝指標(biāo)。均衡營養(yǎng)和適當(dāng)活動鍛煉身體，調(diào)整身體的體質(zhì)。
