月經可以吃西紅柿嗎
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月經可以吃西紅柿嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
月經可以吃西紅柿。女性在來例假時可以食用西紅柿。西紅柿富含維他命及膽紅素番茄素。女性在例假的過程中會出現(xiàn)流血現(xiàn)象，可以通過食用番茄來補充身體所需的維生素c等。特別是在女性月經期間出現(xiàn)流鼻血、牙齦出血等情況。女性應該保持合理的飲食，不要熬夜，多休息，保持休息環(huán)境清潔、安靜、舒適，注意天氣變化，及時增加衣物。
