產(chǎn)后怎么減肥瘦身呢？
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產(chǎn)后怎么減肥瘦身呢？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
產(chǎn)后減肥瘦身要依據(jù)個(gè)人的情況決定，首先要保持母乳量的正常，適當(dāng)?shù)奈誓溉橐材軌蚩刂企w重，合理的搭配飲食，減少油膩高脂食物的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并不建議服用減肥藥物的，減少對(duì)肝、腎、胃腸道的損傷。同時(shí)依據(jù)個(gè)人的情況，適度的多吃新鮮的蔬菜水果，利于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝廢物的排出。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
