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怎樣消小腿肚的肌肉

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問(wèn)題描述:
我很小那時(shí)練體育的,到現(xiàn)在小腿還是肌肉型的,放松的時(shí)候捏小腿還是硬的,怎樣消小腿肚的肌肉?

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
瘦小腿肌肉的方法主要有注射肉毒素和拉伸肌肉,求美者可根據(jù)自身情況選擇。一是通過(guò)微塑形注射肉毒毒素。小腿肌肉注射肉毒毒素后,可阻斷神經(jīng)對(duì)小腿肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用,使小腿肌肉逐漸萎縮。二是通過(guò)理療,可以先慢跑,每天慢跑5-10分鐘。慢跑后,可以用熱毛巾敷小腿,充分放松肌肉。放松后,可以沿著身體和小腿的長(zhǎng)軸從上到下按摩小腿逐漸拉長(zhǎng)肌肉形,形狀變得更加漂亮。建議求美者到正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢,專業(yè)醫(yī)師會(huì)根據(jù)求美者自身情況給出瘦小腿肌肉的治療方案。

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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。

珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變,表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹,無(wú)痛癢感,一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體,呈淡黃色小顆粒,與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起,表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物,可能逐漸增大,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。

若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大,應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科,明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔,避免抓撓或自行處理。