內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘怎么辦
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內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘怎么辦
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畢葉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌失調(diào)引起的面部痤瘡可通過調(diào)整作息、局部護理及藥物干預等方式改善。
內(nèi)分泌失調(diào)導致皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化異常，容易引發(fā)痤瘡丙酸桿菌感染。日常需保持22點前入睡，避免熬夜加重激素紊亂；每日用溫水配合氨基酸潔面乳清潔面部，減少油脂堆積。若伴隨月經(jīng)不規(guī)律或體毛增多，可能與多囊卵巢綜合征相關(guān)，需檢測性激素六項。外用藥物可選阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，夫西地酸乳膏控制細菌感染，嚴重者可短期使用鹽酸多西環(huán)素片抗炎。避免擠壓痘痘，以防遺留色素沉著或瘢痕。
飲食宜選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、西藍花，限制乳制品攝入，每周保持150分鐘中等強度運動幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
