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怎樣防止齲齒的發(fā)生

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怎樣防止齲齒的發(fā)生

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李勝鋒
李勝鋒 山東省立醫(yī)院 主治醫(yī)師

齲齒可通過控制糖分攝入、保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查等方式預(yù)防。

齲齒的發(fā)生與口腔內(nèi)細菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)有關(guān)。減少高糖食物攝入能降低細菌產(chǎn)酸概率,建議選擇新鮮蔬菜水果替代甜食。每日使用含氟牙膏刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫,可有效減少牙菌斑堆積。每半年進行一次專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲斑可及時處理。兒童可考慮窩溝封閉術(shù)預(yù)防磨牙齲壞,成年人應(yīng)避免長期飲用碳酸飲料。唾液分泌減少者可通過咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,幫助中和口腔酸性環(huán)境。

日常注意飲食均衡,適當(dāng)增加乳制品和粗糧攝入有助于增強牙齒抗齲能力。

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