膝蓋痛熱敷還是冷敷
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膝蓋痛熱敷還是冷敷
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
走路走多了出現(xiàn)膝蓋疼痛應(yīng)該立即給予冷敷，這是因為膝蓋是負(fù)重關(guān)節(jié)，受傷后有可能出現(xiàn)肌肉撕裂、韌帶損傷，而導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血，疼痛后會迅速腫脹，因為熱脹冷縮的原理熱敷可以刺激出血、加速腫脹。如果沒有，只是單純的肌肉拉傷，則可以外敷活血散淤、消腫止痛的膏藥，口服非甾體類抗炎、消腫、止痛的藥物，佩戴護膝保護，清淡飲食，禁煙酒，多食用高鈣食物及綠色蔬菜和新鮮水果，禁止負(fù)重，一般靜養(yǎng)3周左右即可恢復(fù)健康。剛受傷時如果有條件還要給予局部臨時固定，建議立即到正規(guī)醫(yī)院就診，行影像學(xué)檢查明確診斷，看是否有半月板、前后叉韌帶及內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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