腰肌勞損要緊嗎
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腰肌勞損要緊嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰肌勞損雖然不是特別嚴重，但長期出現(xiàn)可能會累及到腰椎骨骼，因此仍然不可小覷。發(fā)生腰肌勞損后要積極配合治療，并在日常生活中做好防護，積極避免。腰肌勞損多與患者平時過度勞累有關。比如彎腰下蹲、負重提物、睡太軟的床等，導致腰部肌肉受到反復的挫傷拉伸，進而引起局部出現(xiàn)腫脹、疼痛，限制患者的腰部活動等，需要患者及時制動，做好休息。選擇硬板床臥床靜養(yǎng)，也可以局部給予理療，如熱敷、推拿及烤電等，促進局部的血液循環(huán)，改善肌肉筋膜的彈性。必要時可以服用活血化瘀及消炎止痛的藥物治療，絕大部分可以得到很好恢復。
