可以經(jīng)常吃茶葉蛋嗎
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可以經(jīng)常吃茶葉蛋嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
茶葉蛋也不建議經(jīng)常食用的，茶葉蛋雖然還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但如果常吃多吃，對身體健康也是不利的，有可能會使身體出現(xiàn)膽固醇過高或營養(yǎng)過剩等情況的，一般建議適量的吃的。另外雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)，注意煮雞蛋時避免時間過久，否則有可能會導致雞蛋營養(yǎng)成分丟失。
