坐久了脖子疼怎么辦
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問題描述：
我每天工作都要坐很久，下班的時(shí)候脖子非常疼，坐久了脖子疼怎么辦?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
如果頸椎比較疼痛，肌肉比較緊張，可以做推拿、按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣，從而緩解脖子疼痛，如果是頸椎病，可以結(jié)合頸椎牽引，物理治療，針灸、推拿療法都能夠收到比較好的效果。
