月經量少吃什么食物好
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月經量少吃什么食物好
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
一般情況下，月經量少吃龍眼、紅棗等食物好，具體內容如下：女性經期過少是指女性的月經周期沒有超過2個工作日，但是女性的月經量會有很大的下降。女性的身體素質會影響到月經后的飲食。女性經期過多、伴有眩暈等情況多屬于氣血不足，可以多食用龍眼、紅棗等。女性經期過短，如果是因為腎臟虛弱導致的腰疼，可以多食用一些黑豆、玉米。女性經期出現(xiàn)黑色是由于淤血引起的，可以多食用一些活血化瘀的山楂。如果是肥胖的女人來例假太多，可能是因為有痰濕的原因，所以可以多食用一些化痰祛濕的桔子柚子。
