南瓜到底升血糖還是降血糖
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問題描述：
我最近在醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)有點高血糖，醫(yī)生讓我注意飲食，南瓜到底升血糖還是降血糖?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
南瓜是升血糖不會降血糖，所有的食物都有升血糖的作用，只是升糖程度高低不一樣。每種食物的升糖指數(shù)不一樣，南瓜是屬于高升糖指數(shù)的食物，特別是老南瓜，所以只能適量的服用，不能吃的過多。
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