生蠔既不降血糖,也不升血糖。由于生蠔的含糖量和含熱量都不高,因此生蠔不會導(dǎo)致血糖升高,但是生蠔也沒有降血糖的作用,若患有糖尿病可以適量吃生蠔,不會對病情造成不利影響。但由于生蠔性寒涼,不可一次性過多吃,以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。而其他食物也沒有明顯降血糖的作用,如果血糖較高,并不能夠單純通過食物降血糖,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物治療,例如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。避免吃高糖食物,例如紅糖、蜂蜜、甘蔗等。而有一些食物,例如面包、大米等,雖然看似含糖量不高,由于淀粉含量比較高,而淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分,也會導(dǎo)致血糖升高。當(dāng)患有糖尿病時,應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查監(jiān)測血糖的情況,以便調(diào)整治療方案。平時應(yīng)控制飲食,避免暴飲暴食,并多做體育鍛煉,有助于熱量的消耗,從而幫助降血糖。