孕婦晚期吃什么水果好
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孕婦晚期吃什么水果好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦晚期吃什么水果好？答案是家常的水果都可以吃，尤其是那些能夠促進胃腸蠕動、增加膳食纖維的水果，如蘋果、梨、香蕉等。不過孕晚期時需要注意甜度和糖分的攝入，盡量選擇酸度較高的水果，如桔子、柚子、橙子等，以避免攝入過多的糖分導致妊娠期糖尿病等問題。熱帶水果如香蕉、菠蘿等糖分較高，孕婦應適量食用。適量的家常水果是安全的，但仍建議孕婦在飲食中注意平衡和多樣化，避免單一食物導致營養(yǎng)不良。
