孕婦吃什么水果好
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孕婦吃什么水果好
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦盡量還是選擇當季的水果比較好，因為這些水果很新鮮而且營養(yǎng)素也很高，懷孕期間是可以吃蘋果、橘子、葡萄、櫻桃、柚子等水果。孕期多吃新鮮的蔬菜水果可以起到補充維生素的作用，可以提高免疫力。孕期的婦女除了需要適當?shù)某砸恍┧酝猓喑砸恍┬迈r的蔬菜也是很有必要的。建議孕婦注意定期進行孕檢，尤其是完善彩超的檢查，以便動態(tài)的觀察胎兒的發(fā)育情況。
