毛豆和黃豆哪個(gè)雌激素多
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毛豆和黃豆哪個(gè)雌激素多
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
雌激素臨床上植物性雌激素，毛豆和黃豆相比較，毛豆的植物性雌激素含量較多。毛豆和黃豆都是日常生活中比較常見的食物，以上食物中通常含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等，適量吃有利于身體補(bǔ)充營養(yǎng)。兩種食物中都含有植物性雌激素，此種激素是植物中的一類化合物，具有類似動(dòng)物雌激素的作用，相比較來講，毛豆的植物雌激素含量較高，其主要來自于大豆異黃酮。但需要注意的是毛豆中的植物性雌激素也是非常有限的，單純吃此種食物并不能達(dá)到較好的補(bǔ)充雌激素作用。如果本身患有卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病，需要補(bǔ)充雌激素。可在專業(yè)醫(yī)生建議下用藥治療治療，比如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等，有利于控制疾病發(fā)展。用藥治療期間應(yīng)保證睡眠充足，避免過度勞累。
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