落枕第一天可以熱敷嗎
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落枕第一天可以熱敷嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
落枕第一天通常是可以熱敷的，建議患者使用45°C-55°的溫水。落枕可能是身體過度疲勞、冷風刺激、吸煙飲酒次數(shù)過多、作息時間不規(guī)律等因素引起的。落枕發(fā)作后，可能會對肩頸部血液流動產(chǎn)生刺激，容易出現(xiàn)局部血液流動速度減緩、無法正常抬頭等癥狀。熱敷一般需要使用熱水袋敷于身體麻木疼痛部位，溫度會通過人體皮膚熱傳導(dǎo)作用，輔助調(diào)節(jié)人體血管平滑肌。落枕患者進行熱敷，可以調(diào)節(jié)肩頸部血液流動速度，逐步緩解肩頸部疼痛、麻木等癥狀。熱敷對肩頸部產(chǎn)生的刺激相對較輕，一般不會加重患處疼痛。但熱敷過程中需要把握好熱敷時間，降低對頸部肌肉軟組織的影響，避免出現(xiàn)燙傷。落枕后，建議患者適當使用手部對肩頸部肌肉軟組織進行輕輕揉搓和按摩，建議患者保持按時休息、準時起床、正確睡姿等生活習慣，如果肩頸部疼痛感加重，建議及時就醫(yī)治療。
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