血糖高可以喝氣泡水嗎
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血糖高可以喝氣泡水嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
血糖高一般可以喝氣泡水，但是要適量。血糖高可能是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的，比如經(jīng)常吃一些含糖量比較高的食物，可能會導(dǎo)致血糖升高。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。在患病期間需要注意合理飲食，盡量以清淡食物為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于身體健康。氣泡水屬于一種碳酸飲料，含有一定糖分，在患病期間少量喝一些氣泡水，并不會對病情有影響，因此是可以喝的。血糖高患者平時要注意放松心情，避免精神過度緊張或者是焦慮，還要注意合理飲食，盡量以低糖低脂食物為主。另外還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，能夠控制體重增加，預(yù)防肥胖。
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