血糖高喝桔子皮泡水有什么好處
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血糖高喝桔子皮泡水有什么好處
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的患者適量飲用一些橘子皮泡水，可以起到輔助降低血糖的作用。但單純通過喝茶并不能達(dá)到治療疾病的效果。橘子皮中含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用后能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。而且其中還含有一定的橙皮苷和揮發(fā)油，在一定程度上也具有理氣寬中的功效。因此血糖高的患者適量飲用一些橘子皮泡水，不僅可以促進(jìn)胃腸道蠕動，還可以在一定程度上改善口干、口苦等癥狀。但是不建議過量飲用，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，引起水腫的情況發(fā)生。如果患者的病情比較嚴(yán)重，還需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)不同的病因?qū)ΠY進(jìn)行治療。除此之外，對于血糖高的患者來說，平時還要注意合理飲食，盡量以低糖的食物為主，比如燕麥、蕎麥等。同時還要加強體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于控制體重。若出現(xiàn)不適癥狀時，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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