維生素b族的作用及功能及副作用
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問題描述：
我這段時間一直在食用維生素B族的食物，感覺身體有一些不舒適，維生素b族的作用及功能及副作用？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素b族的作用：可以調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，提高免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進細胞生長和分裂，同時可用于預防營養(yǎng)不良，厭食癥，腳氣病等。劑量服用維生素b族可出現(xiàn)煩躁，疲倦，食欲減退，偶爾可見皮膚潮紅，瘙癢，尿液可以變成黃色。
