男人喝豆?jié){好處和壞處
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我現(xiàn)在在健身，每天早上都會(huì)喝豆?jié){，有人說多喝豆?jié){對(duì)男人不好，男人喝豆?jié){好處和壞處?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
豆?jié){可以調(diào)節(jié)男性體內(nèi)的荷爾蒙水平，減少患荷爾蒙關(guān)于的癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。例如防止前列腺癌的發(fā)生。豆?jié){富含豐富的蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣以及維生素、核黃素等，腸胃功能不好的患者盡量避免服用，因?yàn)橛锌赡軙?huì)刺激胃酸分泌過多，使的病情加重，或者引起胃腸脹氣等不良影響。而且豆類中含有一定量的低聚糖，有可能會(huì)引起打嗝、腸鳴、腹脹等癥狀，甚至?xí)又啬I結(jié)石的情況。
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