吃什么降虛火的食物有哪些
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問(wèn)題描述：
我常常吃辣的東西，吃太上火了嗓子的地方就很疼，吃什么降虛火的食物有哪些?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
平時(shí)就應(yīng)該吃銀耳百合，蓮子黑木耳，黑芝麻小核桃，山藥，枸杞子，黑豆等，這些也適合一些老人家來(lái)用于補(bǔ)腎，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞?？梢猿岳骅肿?，這是下火的。降火的食物包括，蓮子銀耳綠豆，冬瓜西瓜，這些食物都有很好的潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用。
