獻血后幾天可以鍛煉
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問題描述：
我現(xiàn)在是臨近十八歲了，想去獻血等到成年禮那天，但我生日后三天需要參加體育比賽。獻血后幾天可以鍛煉?
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
獻血五天后，由于身體還在不斷的代謝血細胞，這需要營養(yǎng)提供，這個時候就要注意盡量少的去運動。如果一百米沖刺還可以，但是更大強度的運動的話，就是不行的，那個消耗的是體力身體的代謝，還有就是如果身體不健壯，那么也不要參加，到時候會出現(xiàn)頭暈，四肢無力。
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